Hơi thở có mùi hôi tanh là vấn đề khiến nhiều người cảm thấy ngại ngùng khi giao tiếp. Trong nhiều trường hợp, dù đã chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng, tình trạng này vẫn không cải thiện. Điều đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Hãy cùng Nha Khoa Quốc Tế Mạo Khê tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân, các bệnh lý liên quan và phương pháp khắc phục hiệu quả.
1. Những nguyên nhân phổ biến gây ra mùi tanh trong hơi thở
Một số nguyên nhân thường gặp bao gồm:
-
Chăm sóc răng miệng chưa đúng cách: Mảng bám và thức ăn thừa tích tụ lâu ngày sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây mùi.
-
Thói quen ăn uống: Hành, tỏi, cà ri, đồ ăn nhiều gia vị… có thể tạo mùi trong hơi thở do chúng ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất.
-
Hút thuốc lá: Không chỉ gây khô miệng mà còn khiến miệng sản sinh nhiều hợp chất lưu huỳnh gây mùi.
-
Khô miệng khi ngủ: Lượng nước bọt giảm khi ngủ làm tăng hoạt động của vi khuẩn gây mùi vào buổi sáng.
2. Hơi thở có mùi tanh là biểu hiện của bệnh gì?
Nếu tình trạng này kéo dài, rất có thể bạn đang gặp phải một trong các vấn đề sau:
2.1. Các bệnh răng miệng
Sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu khiến vi khuẩn phân hủy mô nướu và tạo mùi tanh, hôi khó chịu.
2.2. Nhiễm nấm Candida trong khoang miệng
Gây ra các mảng trắng và mùi khó chịu. Bệnh thường đi kèm cảm giác đau rát, mất vị giác.
2.3. Bệnh lý về thận
Khi chức năng thận suy giảm, chất độc không được lọc thải ra ngoài sẽ khiến hơi thở có mùi giống mùi cá hoặc tanh nồng.
2.4. Bệnh đường hô hấp
Viêm phổi, viêm phế quản hoặc viêm khí quản có thể dẫn tới mùi hôi tanh trong hơi thở, đặc biệt ở người mắc bệnh mãn tính.
3. Các biện pháp giúp cải thiện mùi hơi thở hiệu quả
3.1. Vệ sinh răng miệng đúng cách
-
Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng kem chứa fluor.
-
Dùng chỉ nha khoa và cạo lưỡi thường xuyên.
-
Súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng chứa kẽm.
3.2. Các biện pháp dân gian đơn giản:
-
Lá mùi tây: Giúp khử mùi tự nhiên, chứa chất diệp lục kháng khuẩn.
-
Nước ép dứa: Làm dịu mùi hôi nhanh chóng và tạo hương thơm tự nhiên.
-
Sữa chua: Giàu lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh trong khoang miệng.
-
Sữa tươi: Hữu ích sau khi ăn thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi.
-
Cam, táo: Giúp tăng tiết nước bọt, làm sạch vi khuẩn và mảng bám.
-
Trà xanh và bạc hà: Kháng khuẩn và khử mùi rất tốt.
4. Phòng ngừa hơi thở có mùi hôi tanh như thế nào?
-
Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày, bao gồm cả vệ sinh lưỡi.
-
Tránh các loại thực phẩm có mùi nồng như hành, tỏi, cà phê, thực phẩm lên men.
-
Hạn chế đường và thuốc lá, tăng cường rau xanh, trái cây.
-
Uống đủ nước giúp miệng không bị khô.
-
Khám răng định kỳ 6 tháng/lần tại các cơ sở nha khoa uy tín để kịp thời phát hiện và điều trị sớm các vấn đề phát sinh.
Đặt lịch kiểm tra hơi thở và răng miệng tại Nha Khoa Quốc Tế Mạo Khê
Nếu bạn đang gặp vấn đề về hơi thở có mùi hôi tanh, đừng ngần ngại đến ngay với Nha Khoa Quốc Tế Mạo Khê để được các bác sĩ chuyên môn thăm khám, chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Thông tin liên hệ:
-
Địa chỉ: Đường Hoàng Hoa Thám, phường Mạo Khê, thành phố Đông Triều
-
Hotline: 0972.077.888 – 0977.179.015
-
Website: Nhakhoamaokhe.com
